Author: fecojose

Gedicht
Beim Chillen mit Kumpels viel gequatscht,
plötzlich es hat in meinem Kopf Klick gemacht!
Stille im Raum….
Dann wird es komisch im Bauch,
Verständnis war weg, wie ich auch
Versteht mich niemand?
etwas gesagt, hat auch Niemand
Dann war ich wieder wach
Die Achtsamkeit lässt Nichts außer Acht
Warum? Warum? Warum passiert das?
Energie, Emotionen und Zeit, für was?
Etwas das der Realität überhaupt nicht entspricht
Etwas das nur über negativ mit mir spricht
Zum Glück war ich wieder hier.
Und der Verlust war nieder
Viele Emotionen und Zeit waren weg
Damit folge bewusster meinen Weg.
Zum Glück war ich wieder hier!

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Erklärung
In meinem Kopf ist gerade etwas verrücktes Passiert. Man kann es auch Erlebnis nennen.
Ich saß auf dem Sofa mit meinem Freunden, wir chillten. Es wurden lustige Geschichten erzählt und es kam zu einer kurzen Pause, eine kurze Stille im Raum. In diesem Moment hatte ich viele Gedanken, die einige Emotionen hervorgerufen haben.
Ich dachte dass mich meine Freunde wegen meiner Deutschkenntnisse gar nicht verstehen konnten.
Doch Plötzlich war ich wieder wach und sehr achtsam.
Wie kann das sein? Warum habe ich so viel Energie, Emotionen und Zeit unnötig verwendet?  Wie dumm!
Wie konnte ich mir im Kopf einfach so negative Sachen vorstellen, die überhaupt nicht der Realität entsprechen?
Zum Glück war ich in diesem Moment wieder wach, wieder sehr achtsam auf das was in meinem Kopf passiert.
Ja, es war nur damit möglich, dass ich viel Energie, Emotionen und Zeit in der Vergangenheit auch verwendet habe.

Welche Werte sollte man haben?

Als Kinder wurden uns viele Werte vermittelt. Wir haben diese Werte gehört oder selbst erlebt und sind mit Ihnen aufgewachsen.
Manche waren für eine bestimmte Phase in unserem Leben, für unserer Entwicklung ein relevanter Faktor. Allerdings bleiben auch Werte in unserem Leben, die uns nicht erlauben andere Perspektiven einzunehmen.
Diese Werte etablieren sich als eine Grundlage sowohl von unserer Persönlichkeit als auch vom unseren Verhalten. Dadurch entsteht eine beliebte Komfortzone.

Indem diese gewohnten Werte eine starke Prägung in unserem Leben haben, kommt unser Ego ins Spiel. Das Ego schafft ein komfortables und nicht reales Bild von uns, das wir als eine schwere und unangenehme Maske vor unserem wahren Selbst tragen. Damit versuchen wir uns immer wieder von dem was hinter der Maske verborgen ist zu schützen, weil wir nur an die möglichen Auswirkungen denken. Denn wie soll sich unser wahres Selbst weiterentwickelt, wenn es durch eine Maske begrenzt ist?
Manchmal muss man das Gelernte verlernen, um wieder lernen zu können. Denn nicht alles was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt gelernt haben, lässt uns weiter wachsen.

In diesem Fall die Kombination zwischen Konfrontation und Manifestation könnte die Lösungen sein. Wir müssen Selbstreflexion üben, ohne nach Ausreden zu suchen, die nur in unserer Vorstellung existieren und nicht der Realität entsprechen.

So bauen wir Blockaden in unseren Gedanken auf. Man könnte sich dies als ein Gebäude vorstellen, einer Zuflucht, die mit der Zeit stärker und unbesiegbarer wird.

Geh weg!!! Weg von deiner Komfortzone, reiß einfach dieses große Gebäudekonstrukt nieder, in dem niemand, nicht einmal du selbst, wohnen kannst. Fange an zu verlernen!!! Dadurch wirst Du neue Werte in dein Leben einbringen und du wirst es schaffen, andere Arten von Gebäuden zu bauen. Gebäuden, in denen du nicht immer komfortabel, aber endlich glücklich wohnen kannst.